Bain de forêt
Vous avez besoin de ralentir, d'oublier les tracas du quotidiens, de prendre du temps pour vous?
Je vous guide au gré de marches en présence, de reconnexion à vos sens et à la nature qui nous entoure.
Grâce à la forêt, nous retrouvons calme et sérénité.
Prochaines sorties publiques
Bois de Fauquez à Ittre
- 31 octobre, de 16h à 19h30 : célébration de Samhain
- 24 novembre, de 14h30 à 18h: marche vers le crépuscule
- 21 décembre de 14h à 17h30 : célébration de Yule, solstice d'hiver
Je vous accompagne majoritairement en Brabant wallon
(Bois de Fauquez, Bois de Halle, Bois de Lauzelle, autres lieux moyennant repérage).
Prix :
Le prix standard d'un bain de forêt est de 35€ par demi-journée par personne.
Parce que je tiens à partager cette activité avec le plus grand nombre quel que soit votre budget, je pratique aussi le prix en conscience.
Ralentir, ressentir, respirer, se relier
Par des marches lentes, des exercices de pleine présence, de reconnexion aux 5 sens, je vous accompagne à faire une pause dans la vie frénétique que nous connaissons tous.
L'immersion forestière permet de réduire la fréquence cardiaque, la tension artérielle, le niveau de stress.
Elle a également des effets positifs sur le système immunitaire et respiratoire, sur l’ensemble de la condition physique et des capacités cognitives.
Vous souhaitez organiser une sortie personnalisée?
J'organise aussi des sorties à la demande pour des groupes de minimum 6 personnes: contactez-moi !
Témoignages
Prendre le temps de ralentir, d'observer ce qui nous entoure avec ses 5 sens, de s'émerveiller de la nature, en la regardant vraiment,... Dans ce monde où tout va trop vite, ça fait du bien. Merci pour ce très beau moment Nathalie, tout en douceur et en paix. Je ne me baladerai plus dans les bois de la même façon!
Carine
Merci pour cette balade, c'était génial! J'avais du mal à me concentrer depuis quelques jours et depuis cette matinée, je suis plus productive. J'ai aimé me reconnecter à la nature, entendre les bruits, sentir les odeurs, toucher les textures et apprendre de nouvelles choses. Ma fille était ravie de cette balade et a appris des tas de choses qu'elle était fière de partager avec le reste de la famille.
Laurence
Magnifique après-midi de déconnexion du quotidien et de reconnexion à la nature, au rythme lent, à la beauté de ce qui nous entoure et à nous-même. Bain de forêt dans le bois de Halle avec Ta Lisière, un moment magique, hors temps qui fait tellement de bien. Je recommande chaudement, merci pour ce beau moment!
Sandrine
Une vraie déconnexion de la vie effrénée que nous menons. Ces heures passées en forêt avec Nathalie m'ont permis de connecter et de nourrir mon lien avec la nature. Nathalie respecte le rythme de chaque participant et propose tout au long du bain de forêt des moments uniques pour se reconnecter à la nature et à soi-même.
Paola
Merci beaucoup Nathalie pour ce moment particulier ramenant à l'essentiel!
Marie-France